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氣候暖化,可能讓你失眠。最新研究發現,平均氣溫升高,恐妨礙人體核心體溫下降,導致睡眠品質變差。研究提醒,沒有冷氣可吹的窮人,以及體溫調節較差的老人,將是受影響最深的族群。
《科學進展期刊》(Science Advances)最近刊出一項論文,內容指出,隨著氣溫上升,會有更多人晚上睡不著。研究人員彙整2002年至2011年間,美國疾管中心約76.5萬份的問卷,並對比回答者所在地的氣溫,發現了氣溫與睡眠品質顯著相關,而且在夏季,相關性高出3倍。
研究提到,生理學已證明溫度和睡眠有關。隨著身體逐漸陷入無意識狀態,皮膚中的血管膨脹,使熱量逸出並降低核心體溫。隨氣候暖化,夜間空氣溫度上升幅度會比白天更快,高於正常值的環境空氣溫度,會妨礙身體核心溫度下降,導致睡不好,甚至失眠。
專家呼籲,若人們不正視氣候暖化問題,持續大量排放溫室氣體,將有更多人發生夜間失眠困擾。預估2050年時,每100個美國人中,每月失眠人次將比現在多6人次;2099年每月失眠人次再增14人次。
研究根據聯合國針對溫室氣體排放趨勢與世界煤炭儲量兩大指標,推算出 2100年輻射增溫每平方公尺為8.5瓦特,顯示未來溫室氣體將處於高度排放的狀態。透過預測模型,研究者預測:若輻射增溫降到6.0的話,對人們睡眠的干擾會比較小。
論文作者歐布拉多維奇目前是哈佛大學博士後研究員,以及麻省理工媒體實驗室的研究科學家。他表示,2015年夏天熱浪來襲期間,他住在沒有冷氣的公寓,發現室友都熱到沒法睡覺,且情緒變得非常糟,於是產生了研究靈感。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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王心凌與姚元浩分手三個月,被爆與認識十多年的好友Derek祕戀,而這位男子是華美航運創辦人彭雲慶的兒子,可說是大有來頭。王心凌今(7)日在臉書澄清,Derek是她「義氣幫」好友之一,而牽起義氣幫這條線的就是已故藝人許瑋倫,王心凌寫下長文堅決否認與Derek的戀情,更說這些朋友是許瑋倫送給她的珍貴禮物。
王心凌在臉書澄清與Derek的緋聞,「除了親情之外,世界上還有一種恆久不變的真心,叫做友情,義氣幫不是只有女生的姊妹淘,我們是兄弟姊妹。」並相信男、女生是有純友誼存在。對於被拍到Derek進出她家,王心凌則是無奈表示:「這不是最普通不過的朋友往來嗎?傷害的不只是我個人,也是我最不願意牽連的無辜朋友。」
身為公眾人物的王心凌自嘲早已習慣被誤解,但朋友並非藝人,更說不希望真誠的友情,因為誤解而造成對方的困擾。王心凌表示「義氣幫」是她很重要的朋友們,所以才願意出面解釋,「Derek是我很要好的朋友,也可以說是我的心靈導師,但他真的不是我的感情對象,他也不是公眾人物,請不要打擾他的生活。」最後王心凌有感而發地說:「愛情也許終究會是曇花一現的美麗,但擁有真心的好朋友,卻是一輩子的幸福,我很珍惜。」
對此王心凌經紀公司也表示:「心凌一夜沒睡,很擔心也心疼好友被打擾,看完內容後寫了這篇文章,希望不實報導能夠就此打住,不要再以訛傳訛。」
▲王心凌在臉書PO出「義氣幫」的照片,並說這些朋友是許瑋倫送給她的禮物。(圖/翻攝自臉書,2017.06.07)
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阿祖爾艾撒卡飯店 - 吹田
主要設施
- 8 間公寓
- 空調
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- 公共區域提供電視
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熱情款待
TOP- 炊具、餐具和廚具
- 微波爐
- 冰箱
- 獨立浴室
- 洗衣機/烘衣機
- 吹風機
鄰近景點
- 位於北大阪
- 日本民房村落博物館 (3.1 公里)
- 服部綠地公園 (3 公里)
- 大阪市立科學館 (9.2 公里)
- 梅田藍天大廈 (7.5 公里)
- 造幣局博物館 (9.3 公里)
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